CHSCT Comité d'Hygiène, de sécurité et des conditions de travail.
Relâcher les tensions de façon régulière
Exercices de détente
Pensez à vous détendre régulièrement pour soulager les tensions.
Faire attention à sa position
Les douleurs dorsales sont dues le plus souvent à une mauvaise position.
Les poids doivent être soulevés en gardant le dos bien droit et en poussant sur ses jambes.
Les bons reflexes
Les numéros utiles
Que faire dans une situation d'urgence : PEAS
Protéger
Examiner
Alerter ou faire alerter
Secourir
Le tableau ci contre récapitule la bonne marche à suivre. Je vous invites à consulter le lien ci dessous pour vous familiariser avec les bons gestes et comprendre le tableau.
https://www.grpformations.com/formations/plan-intervention-sst/#
Les petits Bobos
les bonnes réactions.
Le malaise vagal.
Faire allonger la personne et lui sur élever les pieds.
Saignement de nez
Commencez par vous moucher pour nettoyer le nez, puis effectuer une pression sur l'arête haute du nez. pensez à appliquer un glaçon. L'effet froid contracte les vaisseaux sanguin.
L'hypoglycémie:
Donner 15 grammes de sucre (3 morceau ou 3 stick)
assoir la personne 15 minutes